Finalmente ganhei coragem e inscrevi-me no ginásio. Um pouco tarde, eu sei, mas como diz o povo "mais vale tarde do que nunca". E eu lá vou toda decidida e cheia de esperança que vou conseguir perder os tais quatro quilinhos a mais e ficar toda escultural.
Pessoalmente sou uma adepta do ginásio, já frequentei e notei muito a diferença no meu corpo. O ideal é prepararmos o corpo o ano todo e não agora à última da hora, como é este meu caso, pois só assim os resultados serão realmente visíveis. (Isto sou eu a dar lições de moral a mim mesma)
Lamento ser sincera mas os milagres não existem, pelo menos a minha pessoa ainda não presenciou nenhum de tal forma que é preciso trabalhar para se manter um corpo saudável, não magro, são coisas completamente diferentes, e com o peso ideal, pois cada um tem o seu. Por outro lado, não basta fazermos só exercício físico, é imprescindível o cuidado com aquilo que comemos. Eu tive a sorte durante anos de poder comer o que me apetecia, e comia realmente muito, que não engordava, agora já não é bem assim. Mas nada de perder a motivação, e eu quero e por isso vou conseguir, é só fazer uma visita 3 ou 4 vezes por semana ao meu querido ginásio, umas caminhadas de vez em quando no fim de jantar e comer menos porcarias que a coisa vai lá. Ai vai vai!
Inspirem-se e transpirem-se!
"Yes, we can!"
